health
Consecințele COVID-19 asupra sănătății, inclusiv mintale
În condițiile în care tot mai multe cazuri de COVID-19 sunt înregistrate în Republica Moldova, este important să ne informăm despre eventualele consecințe ale COVID-19 asupra stării generale de sănătate după ce ne-am vindecat. Unii pacienți se recuperează rapid, iar alții pot resimți efectele virusului multe săptămâni și chiar luni la rând. Printre provocările enumerate …
5 produse cancerigene pe care le consumăm zilnic
Alimentația incorectă este un factor esențial în dezvoltarea cancerului. Inconștient, consumăm zilnic produse ce conțin agenți cancerigeni și pe care ar trebui să le evităm. Carnea procesată Crenvurștii, salamurile și șunca sunt produse consumate de fiecare, despre care puțini știu că includ substanțe cancerigene. Potrivit unui studiu din 2019, carnea procesată este un factor de …
12 august, ManiFESTul tinerilor pentru sănătate în parcul Valea Morilor
Pe data de 12 august, ora 17:00, va avea loc ManiFESTul tinerilor pentru sănătate în parcul Valea Morilor. Vei putea participa la maraton, velohora, workshopuri, yoga în aer liber, Family Quiz și Quest, și, desigur, toate combinate cu multă muzică. Scopul evenimentului este promovarea modului sănătos în rândul tinerilor. Activitatea este organizată de Centrul de …
Inteligența emoțională (IE) Ce este? Cum o cultivăm și ce avantaje ne oferă?
În ultimii ani, tot mai mult se vorbește despre inteligența emoțională, despre manevrarea emoțiilor și recunoașterea acestora. Unii angajatori plasează chestionare despre inteligența emoțională în formularul de angajare la job, astfel cum, după afirmațiile lui Daniel Goleman s-a constatat că IE reprezentă aproximativ 67% din abilitățile necesare pentru performanțe ca lideri, iar o persoană cu …
20 de formatori de tineret pregătiți în promovarea modului sănătos de viață în rândul tinerilor și adolescenților
În data de 8 august, 20 de specialiști din cadrul bibliotecilor și organizațiilor de tineret din Republica Moldova și-au dat întâlnire la cursul de formare cu genericul „Trăiește Inteligent”, organizat de CIR PRO BONO, în parteneriat cu A.O. PRINCIPII SĂNĂTOASE, în cadrul programului de promovare a modului sănătos de viață în rândul tinerilor și adolescenților, …
Care sunt efectele negative ale dietelor restrictive?
Internetul este plin de diete celebre, pe care multe persoane le adoptă din dorința de a scăpa rapid de kilogramele în plus. Dincolo de faptul că sunt dificil de ținut și ineficiente pe termen lung, se pot dovedi chiar periculoase pentru sănătate. Dietele restrictive reduc exagerat de mult numărul de calorii sau presupun eliminarea din alimentație a unei …
Vino la ManiFESTul tinerilor pentru sănătate, 12 august, Parcul Valea Morilor
Manifestul tinerilor pentru sănătate: Pe 12 august, începând cu ora 17.00, vino în Parcul Valea Morilor și pledează pentru sănătate. Te așteaptă o serie de activități potrivite nivelului de energie pe care îl ai. În program: – maraton;– workshopuri și yoga în aer liber:– velohora;– Family Quiz și Quest;– muzică și interacțiune. Hai să promovăm …
Află care este diferența dintre depresie și anxietate
Este normal să ai unele zile bune și altele mai puțin bune. Toată lumea se simte neliniștită din când în când – este un răspuns normal la situații stresante. Dar senzațiile severe sau continui de depresie și anxietate pot fi un semn al unei tulburări emoționale. Unii oameni experimentează aceste sentimente zilnic, fără un stres …
Descoperă rolul și beneficiile vitaminei K în corpul uman
Vitamina K este una dintre substanțele nutritive necesare în organismul uman pentru a fi asigurată o bună funcționare și pentru a fi sănătos. Aceasta joacă un rol important nu doar în menținerea sănătății oaselor și a inimii, dar și la reglarea nivelului de calciu din sânge. Așadar, ținând cont de rolul major și numeroasele beneficii …
Primul sex: ce întrebări ar fi bine să ți le adresezi înainte?
Nu există reguli despre cât timp trebuie să aștepți, înainte de a avea primul sex cu cineva. A fi gata pentru sex e diferit pentru fiecare în parte. Cineva e OK să aibă prima relație la 16 ani. Altcineva e OK să-și înceapă viața sexuală la 35 ani. Dar, este important să fie decizia ta …