Dacă ești interesat de sport și vrei să încerci ceva nou, tenisul este activitatea perfectă, mai ales că vine la pachet cu extrem de multe beneficii.
În primul rând, spre deosebire de alte sporturi, practicarea tenisului de câmp este un antrenament genial pentru întregul corp, mai ales pentru mușchii picioarelor și a mâinilor și, desigur, poate arde o mulțime de calorii, pentru că ești constant în mișcare .
Totodată, tenisul nu este bun doar pentru mușchi, ci are un impact pozitiv și asupra oaselor. Practicarea regulată a acestui sport poate crește densitatea osoasă și poate combate pierderea masei osoase în timp.
De asemenea, îmbunătățește starea de spirit. Un antrenament este bine venit după o zi grea emoțional, deoarece îți poți concentra frustrarea pe minge în timpul jocului, iar în acest mod ai posibilitatea să te descarci .
Deși este un sport destul de costisitor pe plan material, referitor la echipament, antrenor și spațiu, rămâne a fi unul dintre sporturile cele mai îndrăgite la nivel mondial!
Descoperă mai multe activități și evenimente pentru tineri, urmărind canalul nostru de Telegram și pagina Youth.md!
Autor: Sofia Cozonac
No Comment