Ți s-a întâmplat vreodată să vrei să fii foarte productiv și să realizezi multe task-uri, dar nu găseai motivaţia necesară? Dacă da, noi îți venim în ajutor. Fii sigur, data viitoare nu se va mai întâmpla!
Motivaţia este, de fapt, totalitatea motivelor care ne determină să facem sau să tindem spre anumite lucruri. Practic, calitatea pe care toți dorim să o însușim.
Ca să devii cu adevărat o persoană motivată, cu siguranță, ai nevoie de sfaturile noastre. Iată-le aici:
- Setează-ți obiective
Un lucru foarte bun pe care îl poți face în fiecare dimineață este să-ți alcătuiești un “To Do List”. E foarte simplu, gândește-te la toate lucrurile pe care vrei să le faci în acea zi.
După ce te-ai decis, notează-le pe o foaie și lipește-o pe ușa camerei tale. Astfel, o să-ți fie mult mai ușor să-ți aduci aminte ce ai de făcut.
Partea cea mai bună la această metodă este că mereu vei fi motivat să realizezi tot ce ți-ai propus.
- Fă-ți mici recompense
Creierul uman este foarte ușor de influențat, astfel, aceasta este o metodă ce clar îți va aduce succes. Dacă ai ceva de făcut, dar nu ai motivația necesară, gândește-te la un lucru pe care îl vrei (o bluză nouă, o ciocolată, o husă pentru telefon, orice). Atunci sigur vei fi determinat să realizezi ce ți-ai propus.
În acest mod te vei bucura mult mai mult de lucrul dorit, datorită faptului că ai muncit pentru el și îl meriți.
- Regula de 5 minute
În ce constă această regulă? Păi, trebuie să-ți infiltrezi gândul că vei face lucru doar pentru 5 minute.
Cu toții știm că începutul e cel mai greu, dar apoi lucrurile devin mult mai simple și mai rapide. E de-ajuns să te gândești că faci ceva timp de 5 minute. După acest termen vei fi deja captivat și o să vrei să termini ce ai început.
Acum că ți-ai luat doza de inspirație și motivația, te încurajăm să urmărești echipa Youth.md pe pagina de Facebook și contul de Instagram!
Reporter: Bădica Jana
No Comment