Webinar: Bunăstarea emoțională în timpul crizei covid-19


bunăstarea emoțională webinar

Participă în cadrul unui eveniment online și află mai multe despre cum izolarea ne afectează bunăstarea emoțională. Discuția va oferi cuvânt psihologului, Ana Niculaes.

Astăzi, oamenii neglijează bunăstarea lor emoțională, ce într-o anumită măsură, ne pare inutilă, din contra – trebuie sa îi oferim atenția necesară. Pandemia actuală ne-a schimbat viețile într-un timp atât de scurt, încât adaptarea la noul scenariu ne impune sa ieșim din zona de confort.

Izolarea, omite șansa de a fi cu prietenii noștri și frica ce persistă continuu, ne fac mai vulnerabili și instabili emoțional.

Consecințele izolării:

  • Frica si stresul datorate gandirii excesive despre sanatatea ta și a celor dragi;
  • Modificări ale somnului sau a regimului alimentar;
  • Modificări de rutină în cuplul sau / și consolidarea față de copii;
  • Dificultate de a prelucra informații și de a fi productiv;
  • Excesul consumului de alcool, nicotină etc.

Reacția persoanelor diferă în situații stresante – modul în care răspundem acestora poate depinde de anturaj, individualitatea fiecaruia și de comunitatea în care trăiți.

Global Shapers Chisinau Hub, te invită să te alături evenimentului, cu un bine cunoscut psiholog din societatea noastră, care a reușit să câștige o experiență amplă în străinătate. Vei avea ocazia de a învăța, cum depășim stresul și anxietatea.

Detalii importante:

Pentru informații suplimentare, urmărește pagina de facebook a evenimentului.

Descoperă mai multe oportunități pentru tineri, alături de echipa youth.md!

Previous Webinar gratuit cu Tudor Plăcintă: află mai multe despre Google Ads
Next Retrăiește copilăria și amintește-ți de desenele animate preferate
Cebanu Marina
About the author

Cebanu Marina

No Comment

Leave a reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *