Când a fost ultima dată când ai fost cu adevărat offline? Nu doar fără telefon în mână, ci prezent, atent, conectat cu tine și cu cei din jur? Trăim într-o lume hiperconectată, în care ecranele ne cer atenția constant, iar liniștea a devenit un lux.
Walk OFFline este un curs de formare Erasmus+ care propune exact contrariul: un spațiu sigur de reflecție, reconectare și învățare conștientă, dedicat celor care lucrează cu tinerii și vor să construiască un viitor digital mai sănătos, mai etic și mai echilibrat.
Informații generale:
- Titlu: Walk OFFline;
- Tip activitate: Training Course (Erasmus+);
- Perioada: 17–24 februarie 2026;
- 16–25 februarie 2026 – zile de sosire și plecare incluse;
- Deadline aplicații: 11 ianuarie 2026;
- Data selecției: 18 ianuarie 2026;
- Locația: Laliki, Polonia;
- Număr participanți: 28;
- Limba de lucru: Engleză;
- Pagina oficială a oportunității;
- Pachetul informațional al aplicantului;
- Formularul de aplicare.
Context și motivație:
- Mediul digital actual creează provocări majore;
- Deși tehnologia oferă oportunități, utilizarea ei necontrolată și inconștientă duce tot mai des la:
- supraîncărcare digitală;
- dependență de platforme;
- scăderea capacității de concentrare;
- dificultăți de deconectare;
- probleme emoționale și cognitive;
- În același timp, sănătatea mintală a tinerilor este tot mai afectată de:
- anxietate;
- depresie;
- singurătate;
- stres;
- comparație socială online;
- cyberbullying;
- presiunea de a fi mereu „disponibil”;
- La acestea se adaugă:
- expunerea la dezinformare și manipulare;
- bulele algoritmice;
- lipsa gândirii critice;
- dilemele etice legate de Inteligența Artificială (confidențialitate, bias, impact asupra mediului);
- Toate acestea afectează atât tinerii, cât și lucrătorii de tineret, contribuind la burnout și pierderea echilibrului personal și profesional.
Scopul proiectului:
- Să ofere lucrătorilor de tineret și educatorilor instrumente și strategii concrete pentru a reflecta critic asupra utilizării tehnologiei;
- Să promoveze bunăstarea digitală;
- Să dezvolte obiceiuri sustenabile pentru viața personală și profesională;
- Să crească conștientizarea corporală prin sesiuni zilnice de mișcare, cu impact asupra integrării emoționale și psihologice.
Metode și activități:
- Ateliere interactive;
- Prelegeri susținute de experți;
- Muncă de grup și peer learning;
- Sesiuni de Design Thinking;
- Managementul schimbării prin metodologia ADKAR;
- Test de igienă digitală;
- Exerciții ghidate de auto-reflecție;
- Interviuri cu localnici pentru înțelegerea contextului cultural;
- Art-terapie;
- Mindfulness;
- Tehnici de relaxare;
- Meditație ghidată.
Puncte-cheie de învățare:
- Gândirea critică și inteligența socială în era digitală;
- Utilizarea conștientă și mindful a tehnologiei;
- Metode practice de eliberare a stresului;
- Etica și sustenabilitatea Inteligenței Artificiale generative;
- Tendințele pieței muncii și competențele viitorului;
- Colaborarea și deschiderea în contexte diverse.
Obiectivele cursului:
- Dezvoltarea gândirii critice și a inteligenței sociale;
- Creșterea conștientizării impactului tehnologiei;
- Promovarea igienei digitale și a obiceiurilor sănătoase;
- Explorarea tehnicilor de gestionare a stresului;
- Discutarea eticii AI și a sustenabilității;
- Pregătirea pentru provocările viitorului profesional;
- Stimularea colaborării și adaptabilității;
- Dezvoltarea autocunoașterii;
- Exprimarea emoțiilor prin artă;
- Pezvoltare personală;
- Îromovarea asertivității;
- Încurajarea activității fizice zilnice;
- Crearea unor practici sănătoase de self-care.
Grup țintă:
- Cursul este destinat:
- lucrătorilor de tineret;
- trainerilor;
- educatorilor;
- liderilor de tineret (18+);
- Țări participante:
- Austria, Belgia (DE, FL, FR), Bulgaria, Croația, Cipru, Cehia, Danemarca, Estonia, Finlanda, Franța, Germania, Grecia, Ungaria, Islanda, Irlanda, Italia, Letonia, Liechtenstein, Lituania, Luxemburg, Malta, Olanda, Norvegia, Polonia, Portugalia, Macedonia de Nord, România, Serbia, Slovacia, Slovenia, Spania, Suedia, Elveția;
- Accesibilitate: Activitatea și locația sunt accesibile persoanelor cu dizabilități.
Costuri și finanțare:
- Taxă de participare: Nu există taxă de participare;
- Cazare și masă: Asigurate gratuit de organizatori;
- Rambursarea transportului: Rambursarea se face conform distanței calculate cu calculatorul oficial Erasmus+:
- 10–99 km: 28 EUR (Standard) / 56 EUR (Green Travel);
- 100–499 km: 211 EUR / 285 EUR;
- 500–1999 km: 309 EUR / 417 EUR;
- 2000–2999 km: 395 EUR / 535 EUR;
- 3000–3999 km: 580 EUR / 785 EUR;
- 4000–7999 km: 1188 EUR;
- 8000+ km: 1735 EUR;
- Certificare: Participanții vor primi Youthpass, certificat european care recunoaște competențele dobândite în timpul activității.
Organizator:
- Stowarzyszenie na rzecz Dzieci i Młodzieży „Uskrzydlamy” – ONG de tineret;
- Contact:
- Nume: Agnieszka Zawiślak;
- Email: uskrzydlamyngo@gmail.com;
- Telefon: +48 667 637 321.
Poate că nu tehnologia este problema, ci felul în care o folosim. Walk OFFline este o invitație la echilibru, la conștientizare și la reconectare — cu tine, cu ceilalți și cu lumea din afara ecranului. Dacă simți că munca ta cu tinerii are nevoie de mai mult sens, profunzime și grijă reală pentru sănătatea digitală, acest curs ar putea fi exact pasul de care aveai nevoie.
No Comment