Posts in tag
activităţi în carantină
Tic-tac, Tic-tac, pregătit de atac ?! Înfruntă timpul în perioada de carantină
Trecerea ireversibilă a timpului ne face de cele mai multe ori să regretăm neproductivitatea noastră. Se scurg orele, săptămânile, lunile. În perioada carantinei, dat fiind faptul că dispunem de două ori mai mult timp liber, este esențial să-l utilizăm în favoarea noastră. Iată câteva idei cu care te poți „înarma” și care te vor ajuta …
5 exerciții ușoare pentru a te menține în formă în carantină!
Cu siguranță, îți dorești să ieși din perioada carantinei într-o situație corporală nu mai rea decât cea cu care ai început. Pentru a te menține, este necesar să urmezi un regim alimentar corespunzător, practici activități zilnice și, desigur, un pic de sport nu ar strica. Îți propunem acum 5 exerciții ușoare, executarea cărora nu ți-ar …