health
Săptămâna europeană a sănătății mintale, 9-13 mai 2022
Vorbește pentru sănătatea mintală! Fii vocal. E ok sa nu fii ok. Sănătatea mintală ne afectează pe toți în fiecare etapă a vieții noastre. Să modelăm o viață mai bună și un viitor mai luminos pentru tineri, vorbind despre sănătatea mintală. Toată lumea are nevoie și merită acces la îngrijiri de sănătate mintală. Sunteți gata …
Descoperă ce este melatonina și care este rolul său în organism
Hormonii sunt substanțe chimice produse de diferite glande din corpul uman, care joacă un rol primordial în diferite procese corporale. Pe lângă hormonii fericirii: dopamina, serotonina, oxitocina și endorfinele, dar și pe lângă hormonul stresului, cortizolul sau adrenalina, se mai întâlnește și melatonina, cunoscut ca și „hormonul somnului”, care este sintetizată de glanda pineală din …
Consiliere psihologică gratuită în cadrul centrului REthink
Centrul de Consiliere și Dezvoltare Personală – REthink oferă suport și ghidare adolescenților și tinerilor aflați în situații de impas și creează condiţii favorabile pentru schimbare și formare celor deschiși să se dezvolte pentru ca să-şi poată urma şi realiza aspiraţiile. În activitatea sa, Centrul de Consiliere și Dezvoltare Personală – REthink abordează problemele cu …
Descoperă ce este adrenalina și rolul ei în organism
Hormonii sunt substanțe chimice produse de diferite glande din corpul uman, care joacă un rol primordial în diferite procese corporale. Pe lângă hormonii fericirii: dopamina, serotonina, oxitocina și endorfinele, dar și pe lângă hormonul stresului, cortizolul, se mai întâlnește și adrenalina, care este eliberată și ea în situațiile de stres crescut, percepute ca fiind stresante …
Sesiune de informare despre un stil de viață ecologic!
Pe data de 22 aprilie comunitatea mondială celebrează Ziua Pământului. În acest sens, America House Chișinău te invită la o sesiune informativă. Invitata, Gabriela Isac, activistă civică și un eco promotor, va vorbi despre modalitățile de a adopta un stil de viață mai ecologic, atât pentru sănătatea noastră, cât și pentru protejarea mediului înconjurător.Te așteptăm …
Cât de periculoși pot fi acizii în rutina de îngrijire a tenului?
Acizii, în zilele noastre, au devenit un reper pentru rutina de îngrijire a pielii. Mulți dintre utilizatorii acizilor o fac din simplul fapt că au văzut pe rețelele sociale recomandarea produsului. Adevărul este că, lipsa de informare în ceea ce privește aplicarea corectă și modul de utilizare a acizilor poate duce la consecințe nedorite. Dacă …
Ce sunt proteinele și ce importanță au pentru organism
Probabil că ai auzit vorbindu-se des despre proteine și despre faptul că sunt esențiale dacă vrei să duci un mod de viață sănătos. Cu toate acestea, poate că n-ai intrat, cu adevărat, în esența informației despre necesitatea lor și de unde le putem dobândi. Așa că ai ocazia să descoperi aici mai multe despre importanța …
5 alternative sănătoase pentru deserturile tale preferate
,,A duce un mod sănătos de viață” nu înseamnă neapărat să respingi toate poftele pe care le ai și să nu te abați de la o dietă strictă. Atâta timp cât îți poți satisface micile plăceri cu ajutorul alimentelor sănătoase, nici măcar pofta de dulce nu reprezintă o problemă. Așadar, dacă ești amator de deserturi, …
Descoperă rolul și beneficiile vitaminei D în corpul uman
Vitamina D, cunoscută și sub denumirea de calciferol este una dintre substanțele nutritive necesare în organismul uman pentru a fi sănătos și pentru ai asigura o bună funcționare. Aceasta nu doar asigură menținerea nivelurilor normale de calciu și fosfor la nivelul intestinului subțire, dar și fixarea acestora în oase și în dinți. Așadar, ținând cont …
Iodul și beneficiile pentru sănătate
Iodul se găsește în mod natural în unele alimente, este adăugat în sare și este disponibil ca supliment alimentar. Consumul de iod este important pentru toată lumea și în special pentru sugari și pentru femeile gravide. Iodul te scapă de bătături Dimineața și seara, se ung bătăturile cu iod și apoi se face o baie …