5 beneficii ale audiobook-urilor pe care orice iubitor de cărți ar trebui să le cunoască


audiobook

Audiobook-urile, cunoscute ca și cărți audio nu sunt doar o modalitate comodă de a “citi” o carte, dar și o necesitate în diferite situații. S-a constatat că unii oameni irosesc și două ore, zilnic, în drum spre serviciu, adică 8% dintr-o întreagă zi. Și cum răsfoitul unui roman nu e mereu la îndemână, cărțile audio pot fi un mod ispititor de a „citi“ tot ce ne place, ascultând. Așadar, ținând cont de aceste lucruri, ne-am gândit să-ți prezentăm câteva beneficii ale audiobook-urilor.

Memorie auditivă

În primul rând, ținând cont de faptul că fiecare persoană are un stil de învățare propriu, să reținem că anumitor persoane le este mai ușor să învețe ceva ascultând. Astfel de persoane au o memorie auditivă mult mai dezvoltată decât altele și reușesc să se concentreze mai ușor și mai repede ascultând un material audio.

Nos astuces pour apprendre à mieux mémoriser !

Cărțile audio ajută la relaxarea ochilor noștri

Majoritatea oamenilor  petrec peste șapte ore pe zi la calculator, ceea ce poate duce la probleme de vedere pe termen lung, cum ar fi miopia. În plus, studiile au constatat că există o legătură între utilizarea rețelelor sociale și sentimentele de singurătate și depresie – un alt motiv pentru a asculta o carte audio și a lăsa telefonul.

10 exerciţii pentru relaxarea ochilor obosiţi din cauza calculatorului |  PUBLIKA .MD - AICI SUNT ȘTIRILE

Construiește gândirea critică și dezvoltă abilitățile de înțelegere 

În timp ce ascultăm o carte audio, o mulțime de informații sunt procesate simultan în creierul nostru. 

Dacă ascultați o carte de mister și suspans, creierul  încearcă în mod constant să speculeze anumite rezultate și evenimente. De asemenea, trebuie să raporteze un eveniment la altul pentru a avea un sens în poveste. Toate acestea, la rândul lor, vă îmbunătățesc abilitățile de gândire critică și analitică.

Ne îmbunătățesc sănătatea mintală

Ascultarea unor cărți audio bune ne poate spori sănătatea mintală.  La fel ca și citirea cărților, ascultarea audiobook-urilor  poate reduce, de asemenea, stresul și ne pot calma.

Mulți oameni ascultă cărți audio înainte de a merge la culcare. Acest lucru îi ajută să adoarmă și, de asemenea, să îmbunătățească calitatea somnului. Care este din nou un factor important pentru menținerea sănătății mentale.

Body composition and mental health: healthy body, healthy mind | Food and  Mood Centre

Cărțile prind viață

Naratorii, de regulă actori, însuflețesc personajele din cărți într-un mod original. Astfel, totul devine viu și însuflețit. De fapt, foarte mulți iubitori de audiobook-uri își aleg adesea titlurile și în funcție de numele naratorului. Un bun narator creează un întreg univers cu ajutorul vocii sale.

Vă recomandăm să încercați cel puțin o dată acest format,  deoarece cărțile audio vă pot deveni prieteni buni!

Top carti de citit si de avut in biblioteca

Pentru mai multe articole acesați pagina noastră web Youth.md. Nu ezita să ne urmărești și pe paginile noastre de Facebook, Instagram și Telegram pentru a fi la curent cu toate oportunitățile și materialele disponibile pentru tine!

Reporter Youth.md: Sulima Daniela
Ți-a plăcut articolul? Susține inițiativele tinerilor cu o donație pe Patreon!
Previous Ești din Cricova? Voluntarii Youth.md ți-au pregătit o instruire în localitatea ta
Next Ziua Verde la Ialoveni! Locuitorii orașului pot participa la o serie de activități
Erica Protap
About the author

Erica Protap

No Comment

Leave a reply