Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă termenul “self-confidence”? În acest articol vei afla ce înseamnă și cum să practici self-confidence.
Multumindu-te cu cine ești. Psihic și fizic. Intrând într-o cameră și fără să-ți pese de ceea ce cred alții. Iubindu-te așa cum ești.
Self-confidence sau încrederea în sine este o atitudine cu privire la abilitățile tale. Acest lucru înseamnă că te accepți, ai încredere în tine și ai un sentiment de control în viața ta. Îți cunoști bine punctele forte și slăbiciunea și ai o imagine pozitivă asupra ta. Stabilești așteptări și obiective realiste, comunici în mod asertiv și poți face față criticilor.
Cum să practici self-confidence:
- Uită-te la ceea ce ai realizat deja. Este ușor să-ți pierzi încrederea dacă crezi că nu ai realizat nimic.
- Gândește-te la lucruri la care te pricepi. Toată lumea are atuuri și talente.
- Stabilește câteva obiective.
- Obține un hobby.
De ce ai nevoie de self-confidence?
O mai mare încredere în sine îți permite să experimentezi libertatea de îndoieli de sine și gândurile negative despre tine. Experimentezi mai multă neînfricare și mai puțină anxietate. O mai mare încredere te face să fii mai dispus să-ți asumi riscuri inteligente și să fii mai capabil să te miști în afara zonei tale de confort, având o mai mare libertate de anxietate socială.
Persoane faimoase care ne-au învățat valoarea încrederii în sine:
Mahatma Gandhi: născut în 1969, Mahatma Gandhi era o persoană obișnuită care s-a ridicat împotriva Imperiului Britanic. El a condus sute de milioane de indieni să ceară libertatea de la stăpânirea colonială și a ajutat India să obțină independența în 1947.
Helen Keller: autoarea americană de renume mondial și vorbitoarea motivațională, Helen Keller, a avut o călătorie extraordinară. Ea și-a scris autobiografia The Story of My Life când avea 22 de ani și studia la facultate. Ceea ce o face pe Keller una dintre cele mai renumite femei americane din istorie este că a participat pe deplin la viață, în ciuda faptului că a devenit surdă și oarbă când nu avea nici măcar doi ani.
Oprah Winfrey: acest exemplu viu de încredere în sine nu are nevoie de introducere. Astăzi, Oprah Winfrey este considerată regina tuturor media și este cea mai bogată femeie afro-americană din secolul al XX-lea. Dar s-a născut într-o familie săracă și a avut o copilărie grea. Neabătută, a perseverat și a avut încrederea în a depăși toate obstacolele.
Sper că acest articol a fost util. Ține minte, rămâne pozitiv! Și nu uita să ne urmărești și pe paginile noastre de Facebook și Instagram.
Reporter Youth.md: Sîrbu Bianca
No Comment