Youth Health
Cele mai importante dezavantaje ale consumului de zahăr
Cea mai importantă ramură a menținerei unui stil de viață sănătos este constituită de regimul și elementele nutriției. Cu toate acestea, unul dintre cele mai utilizate componente este zahărul, elementul corespunzător fiind integrat în numeroase componente alimentare. Consumat excesiv, acesta aduce influențe dăunătoare asupra funcționalității normale a organismului uman. Urmărește articolul de mai jos pentru …
Află 5 recomandări pentru a duce un mod sănătos de viață
În prezent, să ai grijă de sănătatea ta fizică, mintală și emoțională este unul dintre cele mai importante și benefice lucruri pe care le poți face pentru organismul tău. Dacă dorești să-ți îmbunătățești calitatea vieții, dar și starea de bine și sănătatea, este necesar să introduci obiceiuri sănătoase în rutina ta zilnică și să le …
Cum îmbunătățim starea de spirit. Vezi care e cel mai bun remediu
Starea de spirit nu se tratează cu pastile, un tratament potrivit ar fi deliciile preferate, plimbările, întâlnirile cu prietenii și desigur hainele frumoase. Chiar dacă nu te simiți bine, o rochie potrivită poate schimba radical situația, și te poate face să zâmbești. O haină exprimă ceva din tine. Poate nu mereu observi asta, dar dacă …
Participă la Conferința Națională în Sănătatea Adolescenților, ediția a V-a
În perioada 9-11 noiembrie 2022, la Chișinău, va avea loc Conferința Națională (cu participare internațională) în Sănătatea Adolescenților, ediția a V-a „Învăț să trăiesc într-o nouă realitate”, dedicată aniversării a 20-a de activitate a Centrului de Resurse la nivel Național în Servicii de Sănătate Prietenoase Tinerilor NEOVITA. Conferința se organizează în mod hibrid cu participare …
Ai probleme cu somnul? Iată câteva sfaturi pentru un somn de calitate!
Calitatea somnului are un rol vital pentru sănătatea fizică și mintală și asigură buna funcționare a noastră pe parcursul zilei. Însă, din diverse motive, fie nu dormim suficient, fie ne trezim la fel de obosiți cum eram înainte de culcare. Dacă și tu întâmpini probleme cu somnul, iată câteva metode care îți vor asigura un …