Încrederea este o stare de a fi clar, fie că o ipoteză sau o predicție este corectă, fie că un curs de acțiune ales este cel mai bun sau cel mai eficient. Încrederea vine dintr-un cuvânt latin „fidere” care înseamnă „a avea încredere”. Încrederea în sine este o atitudine cu privire la abilitățile și abilitățile tale.
Înseamnă că accepți și ai încredere în tine și ai un sentiment de control în viața ta. Îți cunoști bine punctele forte și slăbiciunea și ai o imagine pozitivă asupra ta. Stabiliți așteptări și obiective realiste, comunicați în mod asertiv și puteți face față criticilor.
A avea încredere în sine poate aduce multe beneficii – acasă, la serviciu și în relațiile noastre.
Iată câteva efecte pozitive pe care încrederea în sine le poate avea:
- Performanță mai bună: În loc să pierdeți timp și energie îngrijorându-vă că nu sunteți suficient de buni, vă puteți dedica energia eforturilor. Deci, în cele din urmă, veți obține performanțe mai bune atunci când vă simțiți încrezători.
- Relații sănătoase: A avea încredere în sine nu numai că afectează modul în care te simți despre tine, ci te ajută să îi înțelegi și să îi iubești mai bine pe ceilalți. De asemenea, vă oferă puterea de a vă îndepărta dacă nu obțineți ceea ce meritați.
- Deschidere pentru a încerca lucruri noi: atunci când crezi în tine, ești mai dispus să încerci lucruri noi. Fie că aplicați pentru o promoție, fie că vă înscrieți la o clasă de gătit, să vă puneți acolo este mult mai ușor atunci când aveți încredere în dvs. și în abilitățile voastre.
- Reziliență: a crede în tine îți poate spori reziliența sau capacitatea de a reveni la orice provocări sau adversități cu care te confrunți în viață.
Descoperă mai multe activități și evenimente pentru tineri, urmărind canalul nostru de Telegram și pagina Youth.md!
No Comment