Autocunoașterea este procesul prin care persoana umană își răspunde la întrebarea „Cine sunt eu?”
Îți propun un exercițiu simplu de autocunoastere, nu o călătorie în viitor, ci o călătorie în prezent. Evaluează-ți viața, ca și cum ar fi sfârșitul! Evaluează ce ai fost până acum, ce ai făcut sau ce ai avut!
- Ce ai putea face în continuare pentru a fi mai sănătos?
- Ce lucruri remarcabile ai făcut până în prezent care au adus o contribuție ție, dar mai ales celor din jur?
- Ce lucruri remarcabile ai putea să faci în continuare?
- Care sunt talentele tale folosite sau nefolosite?
- Cum ai putea să le pui în aplicare pentru a fi mai fericit sau mai împlinit?
- Ce lucruri bune/ fapte bune ai făcut până acum?
- Ce lucruri bune/ fapte bune ai putea face în continuare?
- Care sunt oamenii din viața ta cărora le ești recunoscător?
- Cum ai putea să-i arăți fiecăruia dintre ei că le ești recunoscător?
- Dacă astăzi ai afla că mai ai doar 7 zile de trăit, care ar fi acele 5 lucruri pe care le-ai face?
Adaugă valoare vieții tale răspunzând sincer acestor întrebări. Nu există răspunsuri corecte sau greșite, sunt răspunsurile tale. Este momentul să incluzi persoana ta în planul vieţii tale. Ține aproape de tine aceste răspunsuri și recitește-le cel puțin odată pe săptămână!
Acest demers simplu poate aduce în viața ta mai multă împlinire decât îți imaginezi! Acceptă provocarea, pentru că este important ca măcar odată la câţiva ani să vezi în ce măsură contezi tu pentru tine cu adevărat. Poți învăţa, te poţi simţi împlinit, fericit, poți avea succes, te poți schimba, poți să ai tot ce-ți doreşti.
Permite-ți să strălucești!
Pentru mai multe articole acesați pagina Youth.md. Nu ezita să ne urmărești și pe paginile noastre de Facebook, Instagram și Telegram pentru a fi la curent cu toate oportunitățile și materialele disponibile pentru tine!
Reporter Youth.md: Sulima Daniela
No Comment