4 TED Talks care te ajută să te accepți și îți dezvoltă încrederea în sine

„Este timpul să te gândești la corpul tău într-o lumină mai pozitivă. „Măcar o dată în viață ai fost nemulțumit(ă) de modul în care arăți? Acest lucru a fost și este influențat de companii, branduri și social-media cu un anumit scop… Oare merită să ne lipsim de anumite fericiri doar din această cauză?

Mai jos am adunat câteva TED Talks care te vor încuraja să te iubești și să te accepți în modul în care ești.

1. „Looks aren’t everything. Believe me, I’m a model’’

Aspectele nu sunt totul. Crede-mă, sunt model.
Cameron Russell

În acest discurs, din 2013, Cameron Russell recunoaște că a câștigat „o loterie genetică” și explică cum aceasta „a favorizat-o” , dar și cât de nedrept e ceea ce noi vedem în poze, jurnale, social-media… Ea vorbește despre o problemă pe care o întâlnește până în ziua de azi. Ideea pe care Russel Cameron o transmite este: „Modul în care arăți nu îți definește caracterul și acesta nu ar trebui sa aibă o valoare mare’’.

2. „The Fear of Fat – The Real Elephant in the Room”.

Frica de grăsime – Adevăratul elefant din cameră
Kelli Jean Drinkwater

Kelli Jean Drinkwater vorbește despre lumea în care trăim, unde a fi gras este considerat a fi “universal rău”, dar și despre fatphobia-fobia grăsimilor. Mulți dintre noi uităm să trăim cu adevărat din cuza kilogramelor pe care le avem.

3. „Ending the pursuit of perfection”.

Încheierea căutării perfecțiunii
Iskra Lawrence

În această discuție, Iskra Lawrence, afirmă că toți trebuie să fim învățați cum să avem grijă de noi înșine din punct de vedere mental, fizic și emoțional. Ne încurajează să investim în propriile persoane chiar acum. Ea dă exemple de tehnici de îngrijire personală și povestește istorii din viața ei).

4. „The skill of self confidence”.

Abilitatea încrederii în sine
Dr. Ivan Joseph

În acest discurs, Dr. Joseph, vorbește despre încrederea în sine și modul în care aceasta ne afectează viața. El spune că: „nimeni nu va crede în tine, dacă tu nu o faci”. Cele mai importante lucruri pe care le învățăm, de la Dr. Joseph, sunt trăiește-ți viața și nu-i lăsa pe alții să te tragă în jos, nu vorbi negativ despre tine, practica persistentă este cheia spre perfect.

Sper că în final aceste discursuri ți-au fost de ajutor și te vor influența în dezvoltarea ta.