formareaobiceiurilor

În fiecare dimineață suntem asaltați de numeroase nedumeriri în ceea ce ține de rutina zilnică; evitând deseori efectuarea unor anumitor activități. Cu toate acestea s-a demonstrat că executarea unor acțiuni timp de 66 de zile, în funcție de complexitatea și dificultatea acestui comportament, va duce la formarea unor noi obiceiuri. Astfel ținând cont că deseori ne confruntăm cu întrebările “Cum îți poți forma un obicei sau cât timp durează acest proces?”, am decis să-ți prezentăm toată informația necesară în ceea ce ține de durata și formarea unor noi obiceiuri!