alimentație corectă

Vitaminele sunt esențiale pentru menținerea sănătății propriului organism. Alimentele animale sau vegetale conțin tipuri și cantități de vitamine variabile, de aceea carența unui aliment se poate asocia cu deficiențe de vitamine. Urmărește articolul de mai jos pentru a afla cum poți determina ce vitamine îi lipsesc organismului tău. VITAMINA A Lipsește în caz dacă: – acneea apare des …