Biblioteca
5 exerciții ușoare pentru a te menține în formă în carantină!
Cu siguranță, îți dorești să ieși din perioada carantinei într-o situație corporală nu mai rea decât cea cu care ai început. Pentru a te menține, este necesar să urmezi un regim alimentar corespunzător, practici activități zilnice și, desigur, un pic de sport nu ar strica. Îți propunem acum 5 exerciții ușoare, executarea cărora nu ți-ar …
Învaţă să practici sport. O minte sănătoasă într-un corp sănătos!
Izolarea socială, deși e o măsură necesară în condițiile actuale, nu este benefică pentru starea psihologică a unei persoane. Oricât de introvertit nu te-ai considera, a te izola complet pe o perioadă lungă de timp nu este cea mai bună alegere din punct de vederi spiritual. Totuși, pentru a ameliora efectul izolării asupra conștientului și …
Sugestii de reporter: Top 5 filme pe care le poți privi în timpul carantinei!
În ultima perioadă, cu toții știm că starea epidemiologică se înrăutățește. Tinerii stau de câteva zile acasă și spun că nu au ce face cu timpul lor liber. În ,,vacanță”, puteți citi cărți sau să faceţi ore online, să vizionaţi filme cu familia. Iată câteva sugestii de reporter cu filme Oscar! 1. Parazit Parazit este un film …
Sfaturi în carantină pentru tine. Fericirea între patru pereţi!
Trecem printr-o perioadă în care suntem obligați să ne ascundem între blocurile de beton, doar pentru a ne proteja. Sănătatea include și o stare emoțională bună. Nu putem afirma că totul e bine, dacă nu suntem fericiți. Însă cum putem găsi această stare de bine atunci când brusc suntem izolați de relațiile directe cu oamenii și …
Transformă-ți procesul de învățare într-unul mai creativ cu ajutorul acestor trei programe
Învățarea este o performanță însușită încă de la o vârstă fragedă care ne-a ajutat în acumularea unor noi cunoștințe folositoarea societații din zilele de astăzi. Procesul de învățare este unul mai complicat, dar înclinat spre anumite domenii educative care ajută la optimizarea și dezvoltarea populației noastre. Aceasta creează o ambianță între anumite sfere de formare …